Burn out

Στο Be Yourself παρέχουμε συμβουλευτική, υποστήριξη και καθοδήγηση σε εργαζόμενους, εργοδότες και άλλους εμπλεκόμενους, σε περιπτώσεις εργασιακού άγχους και εξουθένωσης.

Αναπτύσσουμε ειδικά προγράμματα επικεντρωμένα στη διαχείριση του burnout.

Εστιάζουμε στην αναγνώριση, στην πρόληψη και στον περιορισμό του φαινομένου.

Τα στελέχη μαθαίνουν αρχικά να αναγνωρίζουν τα σημάδια είτε στον εαυτό τους είτε στην ομάδα τους και να δίνουν έμφαση στη σημασία της εξισορρόπησης επαγγελματικής και προσωπικής ζωής (work-life balance) καθώς και της ψυχικής υγείας.

Η εκπαίδευση περιλαμβάνει τεχνικές διαχείρισης άγχους, χρόνου και πως να θέτουμε ρεαλιστικές προσδοκίες. Περιλαμβάνει διαδραστικά εργαστήρια, ομαδικές συνεδρίες, συζητήσεις πάνω σε case studies με την ενεργή συμμετοχή όλων.

Επίσης, παρέχουμε υπηρεσίες προσωπικής υποστήριξης, coaching και mentoring, που βοηθούν τα στελέχη να εφαρμόσουν τις παραπάνω τεχνικές αποτελεσματικά και να συνεισφέρουν στη δημιουργία και διατήρηση ενός υγιούς και παραγωγικού περιβάλλοντος εργασίας.

Επικοινωνήστε μαζί μας σήμερα για να μάθετε περισσότερα